生玉ねぎ。タマネギはビタミンや微量物質が豊富で、血管の浚渫に効果があります。 ただし、胃の不快感のある人には適していません。玉ねぎをたくさん食べると鼓腸になります。また、栄養が刺激的で、胃腸の損傷を刺激する可能性もあります。 触らないようにするのが一番で ... もっと読む